Winterblues?

De dagen lijken steeds langer te worden, en het weer is somber. 

Vele mensen kijken stilletjes uit naar de feestdagen, maar anderen hebben het toch wat moeilijk om de zomer achter zich te laten. Naar schatting 1/20 mensen ervaren moeilijkheden tijdens de wintermaanden. Ze voelen zich down of kunnen moeilijker functioneren. Om de een of andere reden zijn er meer vrouwen dan mannen die hier last van hebben.

Uit onderzoek blijkt dat een van de mogelijke oorzaken te maken heeft met de lichttheorie. Het gebrek aan zonlicht zorgt ervoor dat ons ritme trager wordt. Onze balans van hormonen is anders geregeld en oefent een invloed uit op de interne regeling van onze biologische klok.

Lichttherapie zou hier helpend in kunnen zijn. Omdat ik hier zelf ook sterk van overtuigd ben, zal lichttherapie binnenkort een plaats krijgen binnen praktijk LeeVV.

Hou zeker de website in het oog voor meer nieuws hierover!